Para perempuan pun siap merogoh kocek yang tak sedikit agar payudara yang dimiliknya tetap kencang.
Padahal ada cara sederhana yang tak perlu makan banyak biaya, yakni dengan paosisi tidur. Soalnya, bagaiamana Anda tidur ternyata turut berpengaruh kencang atau tidaknya payudara.
Sebagaimana dilansir dari Huffington Post, sekitar 74 persen orang Amerika Serikat mempunyai kebiasaan tidur menyamping. Sementara, 16 persen biasa tidur telungkup dan 10 persen tidur telentang. Berikut penjelasan tentang tiga posisi tidur tersebut:
Telentang
Pada posisi ini sebenarnya sangat tepat dalam menghindari kerutan pada payudara. Sementara bagi kesehatan, tidur telentang bisa mengurangi peningkatan asam lambung, kendati juga memicu kebiasaan mengorok.
Menyamping
Pada posisi menjadikan diri Anda merasa akan lebih nyaman. Kendati demikian, posisi ini dapat menyebabkan rasa payudara Anda mudah mengendur lantaran adanya tekanan pada kasur di salah satu payudara.
Telungkup
Tidur telungkup dengan posisi wajah menyamping di bantal bisa bepengaruh buruk pada payudara Anda. Posisi ini mempunyai risiko besar terhadap payudara Anda dan juga rasa sakit di leher dan punggung. Kebiasaan ini juga akan menekan jantung dengan bobot tubuh Anda.
Posting Komentar